WELLBEING s Vojtou Urbanem

Dopřejte si sobotu, která bude patřit zdraví, pohodě a inspiraci. ✨

Už 18. dubna od 12:00 do 18:00 k nám do Futura dorazí Vojta Urban, kouč zdraví a rovnováhy, který se dlouhodobě věnuje tématům fyzické i duševní pohody. 💛

Co přinese den pro zdravé tělo a psychickou pohodu:

• 12:30–13:00 ➔ KONEC VĚČNÉMU HUBNUTÍ: Co opravdu funguje ve stravě a pohybu
• 13:30–14:00 ➔ ZAČÍNÁ TO U TEBE: O potřebách, hranicích a vztahu k sobě
• 14:30–15:00 ➔ 8 TVÁŘÍ STRESU: Čemu se vyhnout pro zdraví a spokojenost
• 15:30–16:00 ➔ LÁSKA NESTAČÍ: Co nás ve vztazích neučili
• 16:30–17:00 ➔ ZÁZRAČNÝ LÉK SPÁNEK: Energie, zdraví a psychická pohoda

Zastavte se načerpat energii, inspiraci a užít si den, který bude patřit vám. 🧘✨